Ασκήσεις με βάρη - 2
14:49
Ασκήσεις με βάρη - 2
8 views1 week ago
YouTubePhysioCompass
9 Ασκήσεις με βάρη για Μεγάλες Ηλικίες (60+)
10:51
9 Ασκήσεις με βάρη για Μεγάλες Ηλικίες (60+)
24.4K views6 months ago
YouTubeLeo Spartacus
Ασκήσεις χεριών και χαλαρά μπράτσα με βάρη (ασκήσεις κορμού)
21:01
Ασκήσεις χεριών και χαλαρά μπράτσα με βάρη (ασκήσεις κορμού)
5.4K viewsJun 3, 2022
YouTubeFlexy Fit by Gaby Kostoff
ΧΤΙΣΕ ΜΥΣ σε ΟΛΟ το ΣΩΜΑ / Cardio Γυμναστική με Βάρη | CrossFit Style
11:22
ΧΤΙΣΕ ΜΥΣ σε ΟΛΟ το ΣΩΜΑ / Cardio Γυμναστική με Βάρη | CrossFit Style
6.3K viewsFeb 26, 2022
YouTubeLeo Spartacus
35min ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ - Full Upper Body Πρόγραμμα Γυμναστικής με Βαράκια
36:43
35min ΠΑΝΩ ΣΩΜΑ - Full Upper Body Πρόγραμμα Γυμναστικής με Βαράκια
25.9K viewsOct 22, 2022
YouTubeLeo Spartacus
Ενδυνάμωση για όλο το σώμα με βάρη
20:32
Ενδυνάμωση για όλο το σώμα με βάρη
14.3K views10 months ago
YouTubeFitnessProject
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
0:44
5 Ασκήσεις για ενδυνάμωση ώμων με βαράκια || Smart Workout
39.7K viewsJun 30, 2022
YouTubeIoanna Laoumtzi
16:25
15 Min Full Body Workout - Beginner Friendly
41.8K viewsApr 15, 2020
YouTubeAndreas Niarchos
4:04
Ασκήσεις με Μπάλα Γυμναστικής Vol.3 / Fit Ball Exercises Vol.3 | Workout Merry
160 viewsFeb 3, 2025
YouTubeWorkout Merry
34:42
30 MIN FULL BODY WORKOUT /Beginner friendly (home or gym) ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΤΟ ΣΩΜΑ (4K)
2.5K viewsOct 2, 2022
YouTubeAKourti Fitness
1:08
Ασκήσεις για χέρια και πλάτη με βαράκια
8.9K views7 months ago
YouTubeFitnessProject
1:06
Ενδυνάμωση για όλο το σώμα με ένα μεγάλο βάρος
4.5K views5 months ago
YouTubeFitnessProject
8:10
ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΧΩΡΙΣ ΟΡΓΑΝΑ ΚΑΙ ΒΑΡΗ ΟΙ 15 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ
1.9K viewsMar 29, 2020
YouTubeIN4WINDS
10:03
Ασκήσεις με το Βάρος του Σώματος για να Ξεκινήσεις Γυμναστική (Επίπεδο 1)
4K viewsNov 29, 2020
YouTubeKaizen
5:31
Ασκήσεις για πόδια και γλουτούς - Γυμναστική στο σπίτι
346.8K viewsApr 9, 2020
YouTubeFitnessProject
1:21
Γυμναστική στο σπίτι - Ασκήσεις για τα πόδια
59.9K viewsMar 22, 2020
YouTubeFitnessProject
0:58
7λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής στο σπίτι
3.8K viewsApr 14, 2025
YouTubeFitnessProject
23:14
20 λεπτά γυμναστική για όλο το σώμα με βαράκια
46.9K viewsJun 3, 2024
YouTubeFitnessProject
1:26
7 λεπτο πρόγραμμα γυμναστικής - Ασκήσεις για μείωση λίπους
30.4K viewsMar 30, 2020
YouTubeFitnessProject
21:47
STEP BY STEP BEGINNER UPPER BODY WORKOUT
228K viewsJun 2, 2022
YouTubeNaomi Kong
48:51
Γυμναστική στο σπίτι για ΟΛΟ το σώμα με ΒΑΡΑΚΙΑ (Μέσο - Προχωρημένο επίπεδο)
137.5K viewsFeb 22, 2021
YouTubeFitnessProject
19:55
Tabata για όλο το σώμα με βαράκια
13.2K viewsAug 5, 2024
YouTubeFitnessProject
32:11
Pilates με βαράκια για όλο το σώμα / γυμναστική στο σπίτι/ Maria Voutiraki
5.7K viewsMar 24, 2022
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
21:57
Γυμναστική για χέρια με βαράκια (Ασκήσεις για χέρια, πλάτη, στήθος και ώμους)
280.7K viewsOct 5, 2020
YouTubeFitnessProject
0:48
8 Ασκήσεις με βαράκια για γυναίκες #γυμναστική
34K viewsSep 10, 2018
YouTubeSofiaGr
5:13
LEGS Workout Beginner 01 - Πόδια και γλουτοί - ασκήσεις γυμναστικής για το σπίτι
174.1K viewsSep 24, 2018
YouTubeNancy Training
31:15
Ασκήσεις για γλουτούς/ γυμναστική στο σπίτι / Maria Voutiraki
16.4K viewsFeb 9, 2022
YouTubeKARMA wellness studio - Maria Voutiraki
5:33
TOTAL BODY Workout - Ασκήσεις για όλο το σώμα - γυμναστική στο σπίτι
30.8K viewsApr 10, 2020
YouTubeNancy Training
1:29
Πολυόργανο Γυμναστικής Horizon Torus 5 Με Βάρη 80kg
81 views7 months ago
YouTubeBODY PRO GR
See more